Oggi decido di
accendere la Luce 
e di raccontarti una cosa Grande.
Molto Grande!
Lo faccio per Me.
Lo faccio per Te.
ANSIA.
Una sola Parola, infiniti
malesseri PsicoFisici.
Chi soffre di Ansia sà bene quanto
potente sia questa Trappola infernale di autodistruzione.
Sono quasi sicura che in molti non
sappiano davvero cosa sia, di quanto sia per certi
versi incontrollabile, di quanto
incida sulle nostre scelte, quotidianità, azioni e relazioni.
ANSIA vuol dire tante
cose.
Visto che sono una veterana in
Materia, te la illustro brevemente così se ti capita di averla, non sei solo né il solo e se stai vicino a qualcuno che ne soffre, hai la consapevolezza di non avere di fronte uno sciroccato....
ma una persona che sta soffrendo, molto, in silenzio, senza sosta, senza dirlo.
Ansia è :
per ogni cosa per te BANALE, per noi è
EVEREST.
Non scegliamo volontariamente di
scalarlo, ci troviamo a 7.895 metri in altitudine senza bombola di ossigeno nel bel Mezzo di una bufera senza sapere come scendere e tornare a casa.
MANCANZA DI ARIA: ci si sente letteralmente
strozzati da una mano invisibile che ti toglie capacità polmonare, ti senti soffocare e nel picco più alto ti si blocca totalmente il respiro mandandoti in apnea.
La respirazione è totalmente
compromessa e agisce anche a livello dello stomaco con crampi profondi e potenti.
CUORE A MILLE: improvvisi aumenti
incontrollati dei battiti del cuore, tachicardia, pulsazioni così forti e veloci che le senti rimbombare fortissime nelle orecchie e alla base stretta della gola, nella cavità sotto al collo...
se ci poggi la dita puoi nettamente sentire il tuo IO scoppiare dentro di Te.
INSONNIA: non riuscire ad addormentarsi
facilmente, sdraiarsi a letto ed avere un TORNADO grado EF5 il fenomeno per eccellenza più distruttivo e catastrofico, che ti gira in testa, che inghiotte ogni singolo secondo della giornata che
hai vissuto in un vortice di preoccupazione costante per cose dette/non dette, fatte/non fatte.
Stessa dinamica al
risveglio.
Ma per il problema
opposto.
Se prima a preoccuparti era il
FATTO, ora è per il DA FARE!
Ti svegli
improvvisamente,
io, tutti i giorni, ore
5.15,
nonostante sia sfinita, distrutta
e bisognosa di dormire.
SBAMMMM!! Sveglia! Occhi
sbarrati!
La testa che già è a
95mila.
Ma non si ferma
mai?
Il processore della Nasa che hai
in testa non si spegne MAi, neppure durante la notte, neppure forzatamente.
Ed ora ecco, Si
parte!
Mio dio, quante cose da fare
oggi!
Ma ce la farò a farle
tutte?
A rispettare la tabella di
marcia?
A non dimenticare
nulla?
A gestire, pianificare,
organizzare tutto....?
da Madre, Compagna, Imprenditrice,
Amica, Figlia, Persona....
ah Sì è vero, sono una Persona, ci
sono pure io qui...
Eppure mi dimentico anche di
Esserci, di Esistere e non so mai chiudere
fuori dalla porta tutto e tutti e
pensare per un nanosecondo a Me.
Oddio, un messaggio vocale di una cliente... Cosa avrò
combinato?
Ho
sbagliato qualcosa? Il prodotto non va bene? Ansia che sale per questo telefono maledetto
in H24.
Prima o poi mollo tutto, chiudo
ogni profilo, numero, mail, sito, e divento finalmente invisibile, anche a me stessa.
Oddio una PEC! ci sarà un problema grave da risolvere. Ferma
tutto e vai a vedere.
Chi è? Cosa vuole? È
il Commercialista? Le tasse? L'INPS? Un mancato pagamento? Una scadenza imminente?
Dlin dlooon.... Oh mio dio, il postino! "signora, deve scendere
a firmare" santo Signore e adesso?
Sarà una
raccomandata, una multa, un casino ancora da sistemare.
Non posso
farcela!
TENSIONE: muscolare, intestinale e mentale. Un
trittico di autodistruzione di proporzioni galatriche. Basta solo avvicinare una fiammella, e BOOOMMM esplode tutto.
Questa una piccola lista di
effetti collaterali che porta chi soffre di ansia costante a vivere così,
tutto il giorno tutti i giorni,
sempre, anche per cose banali e piccole.
In costante
allerta!
Paura di qualcosa di terribile che
deve accadere!
Di una morsa invisibile che ti
stritola da dentro.
Sto bene? NO
Ne sono consapevole?
SI
Riesco a gestirla? NI, sto imparando a far
scendere il picco e
a mettere in moto la macchina del FARE per ELIMINARE.
Guariró mai? NO, non credo, ma voglio prendere
per mano la mia ANSIA e farmela amica,
conoscerla in profondità per sapere come poterla navigare, starci sopra la cresta dell'onda,
perché
distruggerla e remarci contro è impossibile, è troppo forte rispetto a me.
Me ne vergogno? 
Fino a poco tempo fa
si, l'ho nascosta molto bene, anche alle persone più vicine, per paura del giudizio, ma ora sono pronta però a puntarci i riflettori addosso perché nel buio cresce costantemente e a dismisura,
mentre alla luce invece è lì davanti a me, visibile e può essere riconoscibile anche a chi ho di fronte
Non deve fare
paura.
Non deve essere
sottovalutata.
Lo PUOI dire alla tua
famiglia.
Lo Devi dire alla tua
famiglia
e alle persone che reputi per te
importanti.
Parlarne ti aiuterà, più di quanto
credi.
Io Posso con le mie parole esserti vicino e se soffri di
ansia dirti che, so cosa stai provando,
so attraverso cosa stai passando, non posso prometterti che passerà che la sconfiggerai,
perché non credo che
il livello di sensibilità alle dinamiche della vita di una persona possa improvvisamente cambiare.
Siamo persone ultrasensibili che
cercano sempre di fare la cosa giusta, nel momento giusto,
nella giusta maniera, senza arrecare danno a nessuno, senza deludere gli altri.
Siamo persone che vedono senza
vedere, che sentono anche senza udire una parola,
che percepiscono immediatamente tutto inspiegabilmente senza saperne addirittura il motivo.
Sentiamo e
basta.
A livelli
cosmici!
E qui voglio arrivare a darTI e darMI un consiglio, se sei
giunto a leggere fino a qui,
ti voglio dare un grande abbraccio e dirti che:
NON SEI
SOLA!
NON ti devi
VERGOGNARE.
DEVI trovare il coraggio di non
sentirti sempre sbagliato.
NON DEVI AVERE PAURA di provare
quello che PROVI.
Possiamo imparare a riconoscere e
gestire questa fottuta ANSIA,
che ci spinge sempre a dare il
Massimo e a fare l'impossibile fino a sfinirci del tutto.
Dobbiamo imparare a lasciare
andare le cose.
A comprendere che non siamo
infallibili, non siamo Dio.
Non possiamo avere la presunzione
di gestire tutto.
Di avere tutto sotto il nostro
stretto controllo.
Esistono gli Imprevisti e non
muore nessuno se non rispettiamo un impegno preso.
Pazienza.
Impaziamo a
dirlo.
Pazienza, è andata
così.
Dobbiamo darci il tempo di
ascoltarci e di capire che se non premiamo
il tasto OFF della Mente, gli
unici a Morire saremo Noi.
Siamo l'ingranaggio mancante che
fa scorrere le cose così come devono essere,
anche se non sono perfette, anche
se non sono come ci aspettavamo/desideravamo.
Siamo
Umani.
Non
Processori.
Diamoci il diritto di
sbagliare.
Di
sorridere.
Di
piangere.
Di chiedere scusa e di rimediare
agli errori.
Senza sentirci in
colpa.
Senza preoccuparci troppo per cosa
è e cosa sarà.
Quando sarà, ci penseremo, ma. Non
ora, non adesso.
Le cose sono come devono essere,
anche senza il Nostro intervento esterno,
continueranno ad andare nella
giusta direzione senza il. Nostro controllo.
è LA LEGGE UNIVERSALE che lo
dice.
OGNI COSA È AL SUO
POSTO!
... e va benissimo così....
.... Vai benissimo così....
.... Sei perfetto, così come sei....
Siamo umani,
ripeto.
UMANI.
NON DIO!
Ti abbraccio
dentro
Silvia.
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