Passo Numero 1: SPUNTARE LISTE
Iniziare a focalizzarsi sui propri nodi da sciogliere.
Trovare il tempo per rifletterci e partorire una frase Motivazionale che possa riportare il Focus nel tuo Centro quando perdi la Bussola.
Si perché é facile perdersi lungo il cammino tortuoso delle migliaia di cose da fare a settimana e questo può portarti alla follia,
può portarti a credere di non star facendo nulla quando in realtà stai facendo anche troppo, a volte sprecando energie per cose non necessarie e dimenticando se stessi.
Bisogna stendere LISTE QUOTIDIANE di obiettivi personali
e cercare di portarli a termine per sentirsi concreti e produttivi.
La mente segue regole strane.
A volte dimentica quello che si è fatto e si focalizza su quello
che è ancora da fare e ci si abbatte.
Vediamo solo le nostre lacune, mai i nostri successi!
Ma perché siamo così crudeli con Noi stessi?
Perché ci autosabotiamo così?
Non perdiamo il FOCUS.
SPUNTIAMO LISTE.
Vediamole con gli occhi
e ci sentiremo più appagati
di aver concluso qualcosa.
Ecco la Mia prima frase che non voglio dimenticarmi!
FISSARE OBIETTIVI E PORTARLI A TERMINE
Anche voi ogni tanto avete la percezione di star facendo così tante cose che a fine giornata vi pare di non stare andando da nessuna
parte?
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